Hình ảnh nhũ hoa khi mới mang thai như thế nào?
Một trong những dấu hiệu dễ nhận biết nhất của việc mang thai sớm là sự thay đổi của vùng ngực và nhũ hoa. Hình ảnh nhũ hoa khi mới mang thai và ngực thay đổi để chuẩn bị cho việc cho con bằng sữa mẹ. Mỗi người mẹ bầu sẽ có những biểu hiện khác nhau về thay đổi này. Bài viết này của suckhoe365ngay sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về cách ngực thay đổi khi mang thai.
Hình ảnh nhũ hoa khi mới mang thai như thế nào?
Một trong những dấu hiệu dễ nhận biết nhất khi mang thai là cảm giác căng và sự thay đổi kích cỡ của vòng ngực.
1. Căng tức ngực
Căng tức và đau ngực là dấu hiệu phổ biến mà nhiều phụ nữ gặp phải trong giai đoạn nguyệt kỳ. Tuy nhiên, đây cũng là một dấu hiệu của mang thai. Do đó, nhiều người có thể không nhận ra và cho rằng chỉ là tín hiệu chuẩn bị cho kỳ kinh sắp tới.
Khi mang thai, ngực trải qua những thay đổi như thế nào? Bạn có thể cảm thấy ngực nhạy cảm hơn khi chạm vào, hoặc có cảm giác đau nhói ở đầu nhũ hoa khi mặc áo ngực. Cảm giác nhạy cảm này thường bắt đầu từ tuần thứ 4 đến 6 và kéo dài đến cuối 3 tháng đầu thai kỳ.
Ngoài việc nhận biết thay đổi về hình ảnh nhũ hoa khi mới mang thai, nếu bạn gặp đau ngực trong giai đoạn mang thai, cần biết cách giảm đau trong thời gian này.
Bạn nên làm
- Nếu bạn chưa chắc chắn về việc có mang thai hay không, và bạn nhận thấy thay đổi về nhũ hoa khi mới mang thai, bạn có thể thử kiểm tra thai.
- Hãy mua một chiếc áo ngực phù hợp kích cỡ và hỗ trợ tốt cho ngực.
- Bổ sung vitamin từ rau quả để đảm bảo sự phát triển khỏe mạnh cho thai nhi.
- Hãy duy trì một chế độ dinh dưỡng cân bằng và đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất cho cả thai kỳ.
- Hãy dành thời gian nghỉ ngơi hợp lý để có một sức khỏe tốt và tinh thần thoải mái.
Việc không nên
- Hạn chế thức khuya để đảm bảo sức khỏe của bạn và sự phát triển của thai nhi.
- Tránh ăn quá mặn để bảo vệ sức khỏe và tránh các biến chứng thai kỳ như cao huyết áp khi mang thai.
- Tránh sử dụng thực phẩm có chứa nhiều chất kích thích để tránh gây hại cho thai nhi.
- Hạn chế hoặc ngừng hút thuốc vì không tốt cho sức khỏe của mẹ và bé.
2. Tăng kích thước vòng ngực
Khi tiến vào giai đoạn cuối của ba tháng đầu thai kỳ hoặc bắt đầu ba tháng giữa thai kỳ, bạn có thể nhận thấy sự tăng kích thước của ngực, đặc biệt là nếu đây là lần mang bầu đầu tiên của bạn. Điều này là do sự phát triển của các mô trong ngực để chuẩn bị cho việc cho con bú sau này.
Ngực của bạn có thể trở nên ngứa một cách khó chịu do da căng, và có thể xuất hiện các vết căng da trên bề mặt ngực. Khi tiến đến cuối thai kỳ, bạn có thể cần sử dụng áo ngực dành riêng cho việc cho con bú để hỗ trợ sự phát triển lớn hơn của ngực.
3. Nổi tĩnh mạch và gân xanh
Khi mang thai, bạn sẽ thấy bầu ngực có các tĩnh mạch và gân xanh nổi lên. Điều này xảy ra do lượng máu trong cơ thể tăng từ 20 đến 40% trong thai kỳ. Các tĩnh mạch dưới da sẽ chịu trách nhiệm vận chuyển máu, chất dinh dưỡng và oxy để hỗ trợ sự phát triển của thai nhi.
Sự tăng lượng máu này khiến cho các tĩnh mạch dưới da trở nên rõ nét hơn, tạo nên hình ảnh nhũ hoa khi mới mang thai. Tình trạng này sẽ giảm dần sau khi bạn sinh con và nhũ hoa sẽ trở lại trạng thái bình thường. Tuy nhiên, một số phụ nữ có thể thấy gân xanh trên ngực khi cho con bú, nhưng tình trạng này cũng sẽ giảm đi sau khi bạn ngừng cho con bú.
4. Vùng da quầng vú sẫm màu hơn
Trong quá trình mang thai, hormone estrogen và progesterone tăng cao trong cơ thể phụ nữ, gây ra sự thay đổi ngoại hình từ bên trong. Sự thay đổi này có thể kích thích sự sản xuất hắc tố trong cơ thể. Một dấu hiệu rõ rệt của sự thay đổi này là vùng da quầng vú trở nên sẫm màu hơn khi nhìn vào hình ảnh nhũ hoa khi mới mang thai.
Tuy nhiên, một số phụ nữ có cơ địa tự nhiên có vùng da quầng vú sẫm màu do di truyền, nên nhũ hoa của họ sẽ không thay đổi màu sắc.
5. Nổi nốt li ti quanh đầu ngực
Nếu bạn để ý hình ảnh nhũ hoa khi mới mang thai, bạn sẽ thấy có những nốt sần li ti xung quanh đầu ngực, giống như da gà. Những nốt sần này được gọi là tuyến bã dầu (Montgomery), xuất hiện xung quanh quầng vú sẫm màu và núm vú. Khi bạn mang thai, những nốt sần này sẽ phát triển và lớn hơn. Chức năng chính của chúng là bôi trơn và giữ vi khuẩn ra xa vùng vú.
Sự xuất hiện của những nốt sần này là kết quả của sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể khi mang thai. Tuy nhiên, dấu hiệu này cũng có thể xuất hiện ở con gái trong thời kỳ dậy thì, phụ nữ bị mất cân bằng nội tiết tố, ung thư vú, hoặc đang trải qua quá trình tăng hoặc giảm cân...
Hình ảnh nhũ hoa ở tam cá nguyệt thứ hai
Sau khi tìm hiểu về hình ảnh nhũ hoa và bầu ngực khi mới mang thai, đến tam cá nguyệt thứ 2, mẹ sẽ trải qua một số thay đổi khác. Ở giai đoạn này, núm vú sẽ bắt đầu tiết ra sữa non.
Sữa non là loại sữa đầu tiên mà cơ thể của bạn sản xuất. Nó cung cấp chất dinh dưỡng và hệ miễn dịch cho em bé khi vừa chào đời. Từ khoảng tháng thứ 3, một số phụ nữ có thể thấy một chất lỏng màu vàng được tiết ra từ núm vú. Hoặc có thể bạn sẽ nhận thấy một lớp màng hoặc chất đóng cục trên đầu vú... Đó chính là sữa non.
Tuy nhiên, một số phụ nữ có thể bắt đầu tiết sữa non sớm hơn hoặc hoàn toàn không có sự tiết ra sữa non.
Khi bạn bắt đầu tiết sữa non, bạn có thể sử dụng đệm ngực để hấp thụ những giọt sữa non này. Và trong 3 tháng cuối cùng của thai kỳ, bạn nên sử dụng áo ngực dành riêng cho thai phụ để hỗ trợ việc phát triển của nhũ hoa, điều này sẽ giúp bạn chuẩn bị cho việc cho con bú sau này.
Hình ảnh bầu ngực tam cá nguyệt thứ ba
Ngoài việc quan tâm đến hình ảnh nhũ hoa và bầu ngực khi mới mang thai và giai đoạn 3 tháng giữa, mẹ cũng cần biết về tình trạng bầu ngực trong 3 tháng cuối thai kỳ.
Khi tiến gần đến giai đoạn cuối của thai kỳ, bầu ngực của mẹ sẽ tiếp tục phát triển để chuẩn bị cho việc sản xuất sữa mẹ. Do đó, trong giai đoạn này, mẹ nên chuyển sang sử dụng áo ngực dành riêng cho sản phụ, được thiết kế để phục vụ cho việc cho con bú. Sự thay đổi này sẽ giúp hỗ trợ và tạo sự thoải mái cho bầu ngực của bạn. Áo ngực dành riêng cho sản phụ có thiết kế và chất liệu đáng tin cậy để giữ cho ngực nâng đỡ và không gây bất tiện trong quá trình cho con bú.
Cách chăm sóc nhũ hoa và bầu ngực trong suốt thai kỳ
Sau khi bạn đã nhận biết sự thay đổi hình ảnh nhũ hoa khi mới mang thai, hãy tìm hiểu thêm về cách chăm sóc ngực trong suốt thai kỳ. Dưới đây là những bí quyết mà bạn đọc nên nhớ:
- Massage ngực giúp ngăn ngừa tắc sữa, giảm đau và rạn da ngực: Sử dụng một ít kem dưỡng ẩm hoặc dầu ô liu để massage xung quanh núm vú theo chuyển động tròn bằng đầu ngón tay. Nếu núm vú tụt vào trong, bạn có thể nhẹ nhàng kéo núm vú ra ngoài và tiếp tục massage khoảng năm phút.
- Duy trì tập thể dục: Thực hiện các hoạt động kéo căng nhẹ nhàng có thể giúp săn chắc phần trên của ngực. Các bài tập duỗi cánh tay có thể tăng cường sức mạnh cơ ngực và giảm đau vú.
- Chọn áo ngực phù hợp: Hãy lựa chọn áo ngực được làm bằng cotton để giúp nâng đỡ ngực tốt khi mang thai. Áo ngực thể thao cũng là một lựa chọn tốt, vì chúng giữ cho các cơ bên dưới ngực săn chắc, khỏe mạnh và ngăn ngừa chảy xệ.
- Vệ sinh ngực cẩn thận: Khi ngực tiết ra sữa non, hãy sử dụng một miếng vải cotton để thấm. Hằng ngày, vệ sinh ngực bằng vải cotton và nước ấm.
- Kiểm tra vú thường xuyên: Hãy kiểm tra xem có bất kỳ thay đổi bất thường nào ở vùng ngực không. Nếu bạn phát hiện điều gì đó không bình thường, hãy đi khám bác sĩ ngay.
Nhớ áp dụng các biện pháp chăm sóc ngực này để giữ cho ngực của bạn khỏe mạnh và thoải mái trong suốt thai kỳ.
Sau khi bạn đã nhận biết sự thay đổi hình ảnh nhũ hoa khi mới mang thai, hãy chú ý kiểm tra những dấu hiệu bất thường ở ngực trong suốt thai kỳ. Nếu bạn phát hiện bất kỳ dấu hiệu không bình thường nào, hãy đi khám bác sĩ ngay để được tư vấn và điều trị.
